Sandra Stempniewska
Zdrowie
Pramolan a chudnięcie – jak lek wpływa na wagę?
Pramolan, znany lek przeciwlękowy i antydepresyjny, często budzi pytania dotyczące jego wpływu na wagę. W tym artykule analizujemy, jak Pramolan może wpływać na masę...
Zdrowie
Normy cukru we krwi – w Polsce i na świecie
Zgłębiamy kluczowe aspekty norm cukru we krwi, ich znaczenie dla zdrowia, różnice międzynarodowe oraz ewolucję tych standardów. Szczególną uwagę poświęcamy normom w ciąży i...
Zdrowie
Wyleczyłem szumy uszne – w jaki sposób? Sprawdź!
W artykule "Wyleczyłem szumy uszne" dzielimy się osobistą historią jednego z czytelników portalu, wraz ze skutecznymi metodami, które pomogły mu w walce z tym...
Zdrowie
Bieżnia domowa – co warto wiedzieć przed zakupem?
Zanurz się w świecie domowej aktywności fizycznej, gdzie bieżnia domowa staje się twoim osobistym trenerem, prowadzącym przez wyzwania kondycyjne i triumfy zdrowotne. Odkryj, jak...
Lifestyle
Kryształy do manifestacji – wzmocnij swoje intencje!
Przekształć swoje marzenia w rzeczywistość z pomocą kryształów do manifestacji. Odkryj, jak wybrać, oczyścić i zaprogramować kryształy, aby wzmocnić swoje intencje i przyciągnąć miłość,...
Lifestyle
Mapa marzeń manifestacji – jak ją stworzyć?
Tworzenie mapy marzeń manifestacji to nie tylko kreatywny proces, ale przede wszystkim skuteczne narzędzie do realizacji Twoich celów. Dowiedz się, jak zdefiniować marzenia, wizualizować...
Lifestyle
Manifestacja w pełnie księżyca – metody i techniki
Pełnia księżyca to czas magiczny, kiedy nasze pragnienia i intencje mogą być potężnie wzmacniane. Poznaj metody i techniki manifestacji, które pomogą Ci wykorzystać tę...
Lifestyle
Manifestacja metodą szeptania – potężna technika
Manifestacja metodą szeptania to potężna technika, która łączy afirmacje i wizualizację, pozwalając na głębokie zmiany w życiu. Poznaj więcej informacji na jej temat oraz...
Lifestyle
Medytacja manifestacji – manifestuj poprzez głęboką świadomość
Medytacja manifestacji to nie tylko technika relaksacji, ale przede wszystkim potężne narzędzie do osiągania celów i pragnień. Poznaj, jak skutecznie wykorzystać medytację do manifestowania...
Lifestyle
Metody manifestacji – poznaj skuteczne techniki
Odkryj skuteczne techniki manifestacji, które pomogą Ci osiągnąć marzenia. Poznaj metody 369, pisanie afirmacji, manifestację miłości i inne, aby świadomie kształtować swoje życie.Metody manifestacji:...
Lifestyle
Manifestacja 369 – poznaj skuteczną metodę
Metoda manifestacji 369 to prosta, lecz potężna technika, która wykorzystuje moc afirmacji i numerologii do realizacji osobistych celów i marzeń. Poprzez skupienie na liczbach...
Lifestyle
Dziennik manifestacji – jak go założyć i prowadzić?
Tworzenie dziennika manifestacji to prosta, ale potężna metoda na realizację marzeń. Dowiedz się, jak skutecznie go prowadzić, aby osiągnąć swoje cele.Dziennik manifestacji podpowiedzi: pierwsze...
Lifestyle
Afirmacje na ciąże – manifestacje dla pragnących dziecka
Przygotowanie do macierzyństwa to nie tylko kwestia fizyczna, ale również emocjonalna. Afirmacje na ciążę oferują kobietom narzędzie do budowania pozytywnego nastawienia, wzmacniania więzi z...
Lifestyle
Potężne afirmacje – silne manifestacje na każdą okazję!
W świecie, gdzie codzienne wyzwania mogą przytłaczać, potężne afirmacje stają się kluczem do transformacji myśli i emocji. Od afirmacji codziennych, przez te dla manifestacji...
Dom
Afirmacje dla czakry korony – najwyższa manifestacja
W poszukiwaniu duchowej harmonii i głębszej świadomości, afirmacje dla czakry korony otwierają drzwi do niezwykłych możliwości. Ten artykuł odkrywa moc afirmacji w uzdrawianiu, przebudzeniu...
Lifestyle
Duchowe afirmacje – mistyczne manifestacje
Duchowe afirmacje to nie tylko słowa – to narzędzie transformacji, które pomaga w osiągnięciu spokoju, samoakceptacji, sukcesu i duchowego wzrostu.Duchowe afirmacje - narzędzie do...
Lifestyle
Afirmacje zmiany – manifestuj własną rzeczywistość!
W świecie, gdzie zmiana jest jedyną stałą, afirmacje stają się kluczem do pozytywnej transformacji. Poznaj moc afirmacji zmiany, które mogą przekształcić Twoje życie. Dowiedz...
Lifestyle
Afirmacje związku – manifestuj wymarzoną relację!
W świecie, gdzie miłość i związki są pełne wyzwań, afirmacje związku stają się kluczem do manifestowania i uzdrawiania relacji. Odkryj, jak pozytywne afirmacje mogą...
Lifestyle
Afirmacje motywacyjne – manifestacje na każdy dzień
Afirmacje motywacyjne to potężne narzędzie, które może przekształcić nasze życie, od porannego nastawienia po profesjonalne rozmowy. W tym artykule odkrywamy, jak codzienne afirmacje mogą...
Lifestyle
Afirmacje dla czakry gardła – manifestacje dla piątej czakry
W świecie, gdzie komunikacja jest kluczem do osobistego i zawodowego sukcesu, afirmacje dla czakry gardła otwierają drzwi do lepszego wyrażania siebie. Poznaj moc afirmacji,...
Lifestyle
Afirmacje dla czakry serca – otwarcie i odblokowanie
W świecie, gdzie równowaga emocjonalna jest kluczem do pełni życia, afirmacje dla czakry serca stają się nieocenionym narzędziem. Poznaj moc słów, które otwierają serce,...
Lifestyle
Afirmacje dla nastolatków – sprawdzone manifestacje
Afirmacje to potężne narzędzie wsparcia nastolatków w budowaniu pewności siebie i akceptacji siebie. W artykule dowiedzieliśmy się, jak pozytywne afirmacje wpływają na rozwój emocjonalny...
Lifestyle
Afirmacje na poniedziałek – manifestacje na początek tygodnia!
Poniedziałki nie muszą być trudne! Odkryj moc afirmacji, które pomogą Ci rozpocząć tydzień z pozytywną energią, skoncentrować się na pracy, przekształcić myśli, budować pozytywną...
Lifestyle
Afirmacje na sen – silne manifestacje
Afirmacje na sen to nie tylko sposób na poprawę jakości odpoczynku, ale również narzędzie rozwoju osobistego. W tym artykule odkryjesz, jak skutecznie wprowadzić afirmacje...
Lifestyle
Afirmacje na odchudzanie – manifestacja wymarzonej wagi!
W świecie odchudzania, gdzie liczy się każdy wybór, afirmacje mogą być kluczowym narzędziem do osiągnięcia wymarzonej wagi. Poznaj moc słów, które transformują myślenie i...
O mnie:
136 POSTY
0 KOMENTARZE
Cześć! Nazywam się Sandra Stempniewska, jestem copywriterką i redaktorką jogalifestyle.com. Ukończyłam studia pedagogiczne na Uniwersytecie Zielonogórskim. Z wykształcenia jestem Animatorką Teatralną. W 2011 roku wydałam powieść „3 płatki kamelii”, pod nazwiskiem Lara la Voe. Jako doktorantka socjologii w 2018 roku, na łamach czasopisma naukowego „Relacje. Studia z nauk społecznych” opublikowałam artykuł naukowy pod tytułem „Elementy teatralizacji życia w wybranych typach zachowań seksualnych”. Pracowałam, jako dziennikarka na portalach zielonogórskich, publikowałam felietony dla magazynu „Imperium Kobiet”, portalu Queer oraz czasopisma Prolibris. Przez wiele lat współtworzyłam festiwal filmowy „Kozzi Film Festiwal” w Zielonej Górze. W 2020 roku ukończyłam certyfikowany kurs Reiki I stopnia. Inicjację odebrałam od Mistrza Nauczyciela Reiki Grzegorza Bednarzewskiego. Uczęszczam na wiele warsztatów rozwojowych i duchowych, moimi nauczycielami są m.in.: Terapie Świadomości, Rafał Wereżyński oraz Beata Socha. Uprawiam jogę nidre oraz taniec intuicyjny, czyli tzw. Medycynę ruchu. Praca na portalu jogalifestyle.com, to dla mnie możliwość dzielenia się swoją wiedzą, wykształceniem oraz doświadczeniem, dostarczając Wam drodzy czytelnicy, rzetelnych i profesjonalnych artykułów.
