Organizm człowieka jest poddawany codziennie wielu próbom wytrwałości i wytrzymałości. Odporność organizmu narażona jest na liczne ataki ze strony wirusów, bakterii, grzybów, które powodują u nas objawy chorobowe.
W życiu człowieka zdarzają się okresy, gdy jesteśmy przemęczeni i osłabieni. Taki okres sprzyja idealnie zainfekowaniu organizmu poprzez wirusy, bakterie, grzyby które prowadzą do drobnoustrojów. Okres w którym najbardziej jesteśmy narażeni na przeziębienie, grypę to bez wątpienia okres jesienno-zimowy. Pytanie, które pojawia się w tym czasie to „jak wzmocnić odporność organizmu, żeby nie potrzebnie nie chorować?”. Jedną z przyczyn na częste chorowanie jest właśnie osłabienie układu immunologicznego przez stosowanie antybiotyków i leków farmakologicznych w celu wyleczenia się w trakcie grypy. To jest naturalne, że takie działanie osłabia naszą odporność, dlatego będę starał Ci przekazać sposoby na odporność organizmu, które są całkowicie naturalne i bezpieczne dla zdrowia.
Organizm posiada wrodzoną zdolność obronną. Potrafi on reagować na drobnoustroje i niszczy wirusy, tak żeby nie dostały się one do wnętrza. Trzeba pamiętać, że 80% komórek odpornościowych znajduje się w jelitach. Wychodzi na to, że czyste i zdrowe jelita zapewniają nam odpowiednią formą układu immunologicznego. Każdy powinien co jakiś czas oczyszczać jelita, które mają duży wpływ nie tylko na odporność organizmu.
W podniesieniu odporności pomogą Ci domowe sposoby oraz ćwiczenia, np. Joga Kundalini. Do zwiększenia odporności na pewno przyczyni się naturalny czosnek, który wzmacnia system odpornościowy i działa bakteriobójczo. Jednym z takich składników, które powinny znajdować się w okresie szalejących wirusów to zdecydowanie mleczko pszczele. O jej właściwościach można długo pisać, bo posiada bogaty skład. Ten składnik zawdzięczamy młodym pszczołom, które karmią mleczkiem pszczelim królową pszczół. Dzięki temu żyje ona o wiele dłużej niż normalna pszczoły robotnice. Znajdują się tam m.in. witaminy z grupy B, witamina C, witamina E, witamina D, aminokwasy i inne wartościowe składniki.
Kolejna jest cebula, którą też trzeba jeść w dużych ilościach i koniecznie surową. Jogurty i kefiry w diecie pozwolą na odbudowanie flory bakteryjnej w jelitach. Tych produktów można wymieniać w nieskończoność. Głównie trzeba jeść dużo produktów, gdzie znajduje się dużo witaminy C, bo ta witamina jest przede wszystkim odpowiedzialna za wysoką odporność.
