Jak podnieść odporność organizmu? Poznaj naturalne metody!

Must Try

Czy testery perfum są mocniejsze?

W sieci znajduje się wiele sklepów, które proponują perfumy. Wśród nich są oficjalne drogerie, ale nie tylko. Niektóre firmy proponują odsprzedać testery...

10 powodów, dla których warto ćwiczyć Jogę

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są korzyści z praktykowania jogi? Mówiąc prościej, to dlaczego warto ćwiczyć jogę jest uwarunkowane od każdego z...

Joga Kundalini, na czym polega i jakie są efekty ćwiczeń

Joga Kundalini to forma jogi, która obejmuje śpiew, ćwiczenia oddechowe i powtarzające się pozy (asany). Ich celem jest aktywacja energii Kundalini, czyli shakti....

Sukienki na wesele – dodaj im odrobiny blasku, ale pamiętaj o zasadach!

Któż nie lubi błysku? Kreacje na wielkie wyjścia aż proszą się o wzbogacenie ich odrobiną blasku. Nie wszystkie wydarzenia jednak dają pełną...

Organizm człowieka jest poddawany codziennie wielu próbom wytrwałości i wytrzymałości. Odporność organizmu narażona jest na liczne ataki ze strony wirusów, bakterii, grzybów, które powodują u nas objawy chorobowe.

W życiu człowieka zdarzają się okresy, gdy jesteśmy przemęczeni i osłabieni. Taki okres sprzyja idealnie zainfekowaniu organizmu poprzez wirusy, bakterie, grzyby które prowadzą do drobnoustrojów. Okres w którym najbardziej jesteśmy narażeni na przeziębienie, grypę to bez wątpienia okres jesienno-zimowy. Pytanie, które pojawia się w tym czasie to „jak wzmocnić odporność organizmu, żeby nie potrzebnie nie chorować?”. Jedną z przyczyn na częste chorowanie jest właśnie osłabienie układu immunologicznego przez stosowanie antybiotyków i leków farmakologicznych w celu wyleczenia się w trakcie grypy. To jest naturalne, że takie działanie osłabia naszą odporność, dlatego będę starał Ci przekazać sposoby na odporność organizmu, które są całkowicie naturalne i bezpieczne dla zdrowia.

Dowiedz się jak wzmocnić odporność
Dowiedz się jak wzmocnić odporność

Organizm posiada wrodzoną zdolność obronną. Potrafi on reagować na drobnoustroje i niszczy wirusy, tak żeby nie dostały się one do wnętrza. Trzeba pamiętać, że 80% komórek odpornościowych znajduje się w jelitach. Wychodzi na to, że czyste i zdrowe jelita zapewniają nam odpowiednią formą układu immunologicznego. Każdy powinien co jakiś czas oczyszczać jelita, które mają duży wpływ nie tylko na odporność organizmu.

W podniesieniu odporności pomogą Ci domowe sposoby oraz ćwiczenia, np. Joga Kundalini. Do zwiększenia odporności na pewno przyczyni się naturalny czosnek, który wzmacnia system odpornościowy i działa bakteriobójczo. Jednym z takich składników, które powinny znajdować się w okresie szalejących wirusów to zdecydowanie mleczko pszczele. O jej właściwościach można długo pisać, bo posiada bogaty skład. Ten składnik zawdzięczamy młodym pszczołom, które karmią mleczkiem pszczelim królową pszczół. Dzięki temu żyje ona o wiele dłużej niż normalna pszczoły robotnice. Znajdują się tam m.in. witaminy z grupy B, witamina C, witamina E, witamina D, aminokwasy i inne wartościowe składniki. 

Sprawdź jak podnieść odporność organizmu?
Sprawdź jak podnieść odporność organizmu?

Kolejna jest cebula, którą też trzeba jeść w dużych ilościach i koniecznie surową. Jogurty i kefiry w diecie pozwolą na odbudowanie flory bakteryjnej w jelitach. Tych produktów można wymieniać w nieskończoność. Głównie trzeba jeść dużo produktów, gdzie znajduje się dużo witaminy C, bo ta witamina jest przede wszystkim odpowiedzialna za wysoką odporność.

- Reklama -
- Reklama -

Latest Recipes

Kubki papierowe – coś więcej niż tylko naczynie

Sezon wiosenno – letni wiąże się z tym, że dużo większą część czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Sprzyja temu nie tylko temperatura,...

Czy testery perfum są mocniejsze?

W sieci znajduje się wiele sklepów, które proponują perfumy. Wśród nich są oficjalne drogerie, ale nie tylko. Niektóre firmy proponują odsprzedać testery...

10 powodów, dla których warto ćwiczyć Jogę

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są korzyści z praktykowania jogi? Mówiąc prościej, to dlaczego warto ćwiczyć jogę jest uwarunkowane od każdego z...

Joga Kundalini, na czym polega i jakie są efekty ćwiczeń

Joga Kundalini to forma jogi, która obejmuje śpiew, ćwiczenia oddechowe i powtarzające się pozy (asany). Ich celem jest aktywacja energii Kundalini, czyli shakti....

Sukienki na wesele – dodaj im odrobiny blasku, ale pamiętaj o zasadach!

Któż nie lubi błysku? Kreacje na wielkie wyjścia aż proszą się o wzbogacenie ich odrobiną blasku. Nie wszystkie wydarzenia jednak dają pełną...
- Reklama -

More Recipes Like This

- Reklama -