- Reklama -
Lifestyle
Jak zacząć morsowanie? Poradnik po kąpieli w lodowatej wodzie
Jak zacząć morsowanie, jeśli dotychczas byliśmy tylko skrytymi obserwatorami tych praktyk? Od czego zacząć i jak się przygotować? Czy morsowanie jest dla każdego? Jakie...
Lifestyle
Sen polifazowy, czy można wyspać się w ciągu dwóch godzin?
Sen polizafowy to metoda na wysypianie się, nie śpiąc standardowe 6-8 godzin snu. Tę metodę stosować miał Leonardo da Vinci, Napoleon Bonaparte, czy Albert...
Lifestyle
Metoda Wima Hofa – czyli MOC oddechu
Metoda Wima Hofa to nie tylko wyobrażenie o supermocy, która pozwala zdobywać Mount Everest w szortach. To przede wszystkim świadomość, jak potężna siła drzemie...
Lifestyle
Hygge – prosty klucz do szczęścia
Hygge to dobry sposób na poradzenie sobie z jesienną melancholią, jeśli mamy do niej skłonności. Niezależnie od pory roku hygge to po prostu klucz...
Lifestyle
Ajurweda – starożytny sposób na zdrowie
Ajurweda określana często matką medycyny, została uznana za naukę medyczną przez Światową Organizację Zdrowia dopiero w 1979 roku, choć jej korzenie sięgają XII w.p.n.e....
Lifestyle
Zero Waste – niczego nie zmarnuję
Zero Waste z dosłownego tłumaczenia oznacza zero marnowania. Jest to idea, której celem jest ograniczenie produkcji odpadów. Utopijne zero jest formą dążenia do tego,...
Lifestyle
Masaż Kobido – naturalny lifting
Masaż Kobido to doskonała alternatywa dla tych, którzy chcą poprawić wygląd twarzy, a także zrelaksować się i zredukować napięcie mięśni. Zabieg stanowi naturalny lifting...
Lifestyle
Mindfulness – trening uważności
Mindfulness, czyli trening uważności, to sposób na zatrzymanie się i uwolnienie od natłoku myśli. W świecie pędu i ciągłego działania karmimy nasz umysł ogromną...
Lifestyle
Modne stylizacje plus size 2021
Sukienka jest najbardziej kobiecym, podkreślającym urodę elementem garderoby. Przez bardzo długi czas panie, które nosiły większe rozmiary ubrań miały problem ze znalezieniem odpowiedniej, podkreślającej...
Lifestyle
Kubki papierowe – coś więcej niż tylko naczynie
Sezon wiosenno – letni wiąże się z tym, że dużo większą część czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Sprzyja temu nie tylko temperatura, ale panująca...
- Reklama -
- Reklama -