Content samorozwojowy to treści stworzone po to, aby ułatwić proces rozwoju osobistego. Jest to szczególnie pomocne, jeśli na własną rękę szukasz potrzebnych materiałów w tym obszarze. Oczywiście wszystko jest zależne od celów, które sobie postawiłaś. Wtedy należy sięgnąć po specjalistyczne teksty dotyczące wyłącznie obszaru, który cię interesuje. Natomiast pracę nad sobą od czegoś należy zacząć, a mianowicie od przepracowania samooceny, pewności siebie, uporządkowania własnych myśli. Jakimi więc treściami warto zainteresować się na samym początku?
Książki samorozwojowe i nie tylko
Książki są podstawowym źródłem informacji. W zależności od tego, czego potrzebujesz, wystarczy chwila poszukiwań w Internecie, aby dotrzeć do właściwych tytułów. A co my polecamy?
Złotomyślnik Ewa Psycholoszka
To bardzo ciekawy tytuł w formie segregatora. Całość została podzielona na osiem sekcji tematycznych, które przeprowadzą cię przez rozwój osobisty – budowania pewności siebie, wyzbywania się kompleksów i stresorów, nauki dyscypliny podczas drogi do swoich celów. W łatwy sposób przedstawia istotną wiedzę psychologiczną, która podniesie twoją świadomość i pozwoli ci na wytrwanie na drodze samorozwoju. Jeśli jednak potrzebujesz przedsmaku do tej książki, zajrzyj na kanał YouTube autorki – Psycholoszka.
7 nawyków skutecznego działania Stephen R. Covey
Kolejny tytuł będzie świetnym wyborem, jeśli masz problemy z osiąganiem wymarzonych celów. Przeprowadzi cię przez siedem etapów skutecznego działania. Wskaże na czym należy się skupić. Pomoże ci zmienić twoje schematy myślenia. Aby osiągnąć sukces, należy działać, ale w jaki sposób – to rozwiązanie podsunie ci właśnie ta książka.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć Dale Carnegie
Współczesne życie nieubłaganie pędzi do przodu. Bardzo łatwo jest popaść w nieustanny stres i lęk, które mogą rozwinąć się w poważniejsze choroby – nerwicę albo depresję. A jeśli w twoich planach jest rozwój osobisty, to wiele dostępnych materiałów i wypowiedzi różnych osób może cię wpędzić w chorobliwą obsesję na tym punkcie. Dlatego trzeba wypracować w sobie pewną elastyczność i spokój umysłu. Autor tego tytułu stworzył prosty poradnik, który pozwoli ci wypracować nawyki zmniejszające stres i nadmierne zamartwianie się. Będziesz na nowo cieszyć się życiem, dużymi i tymi mniejszymi przyjemnościami.
Blogi lifestylowe z rozwojem osobistym
Treści internetowe zawsze będą najdogodniejszą i najszybszą formą uzyskania informacji i inspiracji, gdyż są dostępne za darmo i od ręki. Jeśli dobrze nakierujesz algorytmy na swoich mediach społecznościowych, te materiały dosłownie same do ciebie przyjdą. A obserwować będziesz jedynie osoby warte uwagi, które będą podnosić cię na duchu, a nie utrudniać twój samorozwój.
Blog Aniamaluje
Aniamaluje jest blogiem lifestylowym poświęconym dla młodych kobiet. Znajdziesz tam praktyczne wskazówki dotyczące dbania o własne zdrowie, urodę, psychikę. Jest tam wiele inspiracji i różnorodność tematyczna, dzięki której nie zabraknie ci myśli do przepracowania. Twórczyni uczy przykładowo: jak zbudować pewność siebie, jak poradzić sobie z odrzuceniem, jak naprawić swoją relację z pieniędzmi i wiele więcej. Koniecznie tam zajrzyj choć na chwilę!
Blog Joanny Pachli
Jest to kolejny blog lifestylowy, który jest na tyle rozbudowany, że każdy znajdzie interesującą go tematykę. Porusza tematy: rodziny, związków, motywacji, kultury. Dowiesz się wiele o budowaniu zdrowych relacji. Przemyślisz najbardziej palące sprawy społeczne. Zapoznasz się z poradami na mniej i bardziej frapujące problemy. Innymi słowy – czyste złoto.
Kanały na YouTubie z głębszym podejściem do rozwoju osobistego
Nie każdy ma jednak czas, aby zagłębiać się w długą lekturę. Ale każdy ma możliwość odpalenia sobie filmiku do obiadu albo puszczenia na słuchawkach podcastu podczas drogi do pracy.
Basię Sas znajdziesz na YouTubie i Instagramie. Głównie wypowiada się w tematach zdrowej diety, ale nie jest to jedyny obszar jej zainteresowań. Na kanale znajdziesz różnorodne materiały – od tematów związanych z budowaniem nawyków aż po wskazówki dotyczące zarządzania czasem i rozwoju samoświadomości. W naturalny sposób dzieli się swoją wiedzą oraz doświadczeniem, łącząc praktyczne porady z pozytywną energią, która buduje przyjazną atmosferę – jakby rozmawiało się z przyjaciółką na kawie.
Innym tego typu kanałem jest Zakręcovnia, która początkowo skupiała się na tematyce dbania o zdrowie i wygląd włosów, ale obecnie porusza tematy zdrowych relacji (również tej z samą sobą), prokrastynacji, self care i wielu innych. Szczególnie jej format GirlTalków może być dla ciebie atrakcyjny, gdyż nie istnieją w nim tematy tabu, a jest wiele obszarów, które szczególnie martwią dziewczyny, ale nikt nie chce o nich rozmawiać.
Godnym twojego zainteresowania jest podcastu TuOkuniewska, a szczególnie format Moje przyjaciółki idiotki. Czyli przedstawiony w humorystyczny sposób kompleksowy przewodnik po związkach. W głównej mierze dowiesz się, czego lepiej unikać i jakich zachowań nie powielać.
Contentu samorozwojowego w Internecie i w każdej księgarni nie brakuje. Przedstawiliśmy ci miejsca, od których warto zacząć swoją przygodę z tego typu treściami, ale z czasem poszerzysz ten obszar i poznasz osoby, które będą odpowiadać ci w stu procentach. Tak czy inaczej – wszystko to nada się na wartościowe spędzenie wolnego czasu wieczorem!
