- Reklama -
Lifestyle
Jak zacząć morsowanie? Poradnik po kąpieli w lodowatej wodzie
Jak zacząć morsowanie, jeśli dotychczas byliśmy tylko skrytymi obserwatorami tych praktyk? Od czego zacząć i jak się przygotować? Czy morsowanie jest dla każdego? Jakie...
Zdrowie
Chrupiący, świeży i pachnący, czyli chleb własnego wypieku
Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że przeciętny Polak zjada blisko 40 kg chleba rocznie. Nie wyobrażamy sobie bez niego śniadania, często jemy go...
Zdrowie
Światowy Dzień Żywności – jak zmieniła się piramida żywieniowa na przestrzeni lat?
Wspólne działanie 150 krajów sprawia, że Światowy Dzień Żywności, który przypada na 16 października, jest jednym z najbardziej celebrowanych dni w kalendarzu ONZ. Setki...
Zdrowie
Jesienne alergie – jak sobie z nimi radzić?
Alergia to bolączka wielu osób. Katar, łzawienie oczu, duszności i wysypka skutecznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. W naszym społeczeństwie przyjęło się, że reakcje alergiczne pojawiają...
Lifestyle
Masaż Kobido – naturalny lifting
Masaż Kobido to doskonała alternatywa dla tych, którzy chcą poprawić wygląd twarzy, a także zrelaksować się i zredukować napięcie mięśni. Zabieg stanowi naturalny lifting...
Zdrowie
Co spakować dziecku do szkoły – pomysły na zdrowe przekąski
W tym roku w szkolnych ławkach zasiądzie 4,6 mln polskich uczniów. Dzieci spędzają w szkole większą część dnia, omijając często przez to drugie śniadanie...
Zdrowie
10 powodów, dla których warto ćwiczyć Jogę
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są korzyści z praktykowania jogi? Mówiąc prościej, to dlaczego warto ćwiczyć jogę jest uwarunkowane od każdego z nas indywidualnie....
Zdrowie
Joga Kundalini, na czym polega i jakie są efekty ćwiczeń
Joga Kundalini to najbardziej tantryczna i mistyczna odmiana jogi, która obejmuje śpiew, ćwiczenia oddechowe i powtarzające się pozy (asany). Ich celem jest aktywacja wewnętrznej energii...
Zdrowie
Psychoterapia, co to jest i czy warto się nią zainteresować
Chociaż psychoterapia to leczenie rozmową, nie jest tym samym co wypad z przyjaciółmi na kawę i zwierzanie się ze swoich problemów. Wbrew ogólnie panującej...
Zdrowie
Maseczka na twarz i dekolt – jaką wybrać?
Na rynku dostępnych jest wiele maseczek do twarzy i dekoltu, różniących się od siebie formą i właściwościami. Maseczka jest świetnym uzupełnieniem codziennej pielęgnacji cery,...
- Reklama -
- Reklama -