Pola Kolczyńska

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Modus operandi – was bedeutet das? Definition des Begriffs

Modus operandi - diesen Begriff haben Sie wahrscheinlich schon einmal gehört, aber wissen Sie, was er wirklich bedeutet? Wir erklären es in diesem Artikel....

Segeln, dehnen und entspannen: Yoga-Posen für Yachtreisen

Immer mehr Menschen suchen nach einer neuen Form Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Dabei sollte körperlicher Stress und exzessiver Sport möglichst...

Wie dehnt man seine Schuhe effektiv? Ein Leitfaden für jede Art von Schuh

Sie haben die Schuhe Ihrer Träume gekauft, finden sie aber zu eng? Bevor Sie sich entschließen, sie zu ersetzen, sollten Sie sich unsere bewährten...

Behaviourist – wer ist das? Definition des Begriffs

Ein Verhaltensforscher ist ein Beruf, der mit Tieren zu tun hat - insbesondere mit der Erforschung ihres Verhaltens. Erfahren Sie mehr darüber, wer ein...

Langsames Reisen: Wie man achtsam reist und die Schönheit des langsamen Reisens entdeckt

Jeder träumt davon, ein langsames Tempo zu genießen und die Schönheit der Welt zu erkunden. Slow Travel ist die perfekte Lösung, um den Alltagsstress...

Das Essensfenster: Abnehmen zu bestimmten Zeiten

DasEssensfenster (if-diet - intermittierende Fastenkur) ist ein so genanntes metabolisches Fenster, das den Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme während des Tages oder der Woche bestimmt. Es...

Wahrnehmung – was genau ist das? Definition des Begriffs

Wahrnehmung ist nichts anderes als die Fähigkeit, die Realität wahrzunehmen. Sie ist der Prozess, durch den eine Person Reize aus der Umwelt wahrnimmt und...

Hartman-Test – finde heraus, welche Farbe deine Persönlichkeit hat!

Der Hartman-Test ist einer der ältesten und bekanntesten psychologischen Tests zur Bestimmung der Persönlichkeitseigenschaften der getesteten Person. Er wurde 1932 von einem amerikanischen Arzt...

Kundalini Yoga, was es ist und welche Wirkung die Übungen haben

Kundalini Yoga ist die tantrischste und mystischste Variante des Yoga, die Gesänge, Atemübungen und sich wiederholende Posen (Asanas) umfasst. Ihr Ziel ist es, die...

Androphobie – Angst vor Männern

Androphobie kann als Angst vor Männern oder vor dem Kontakt mit Männern definiert werden. Sie kann das Ergebnis persönlicher Erfahrungen sein, wie häusliche Gewalt,...

Polyphasischer Schlaf, ist es möglich, in zwei Stunden gut zu schlafen?

Polysleep ist eine Methode, um genügend Schlaf zu bekommen, indem man nicht die üblichen 6-8 Stunden Schlaf bekommt. Diese Methode wurde angeblich schon von...

Langsames Gärtnern: Entdecken Sie die Ruhe und Zufriedenheit beim Anbau Ihrer eigenen Pflanzen

Slow Gardening ist die Antwort auf das schnelllebige Leben des 21. Jahrhunderts. Es ist eine Art, sich zu entspannen und gleichzeitig etwas für die...

Brontophobie – Angst vor Blitz und Donner

In den letzten Jahren haben wir oft von Menschen gehört, die Angst vor Gewittern und Blitzen haben. Diese Phobie kann schwerwiegende Folgen für die...

Solarplexus-Chakra – Selbstwertgefühl

Das Solarplexus-Chakra ist ein außergewöhnliches Energiezentrum im menschlichen Körper. Es ist verantwortlich für unser Selbstbewusstsein sowie für unsere Kraft und Vitalität. Wenn das Chakra...

Was ist ein Ödipuskomplex bei einem erwachsenen Mann? Symptome und Behandlung

DerÖdipuskomplex ist eine psychoanalytische Theorie, die von der emotionalen Beziehung zwischen Kind und Eltern handelt. Bei erwachsenen Männern äußert sich der Ödipuskomplex in Form...

Graues Rauschen – die Anwendung von Klang

Manchmal reichen Klänge allein aus, um unseren Geist zu beruhigen und uns zu entspannen. Der Einsatz von Klängen für verschiedene Zwecke und Situationen kann...

Anbiederung – was kennzeichnet diese Form der Manipulation?

Integration ist eine Form der Manipulation, bei der psychologische Techniken eingesetzt werden, um das Verhalten und die Wahrnehmung anderer zu beeinflussen. Sie kann in...

Das Über-Ich – was es ist und seine Bedeutung für das Ich und das Es

Das Ich, das Es und das Über-Ich sind die drei Teile der Struktur der menschlichen Psyche, wie sie von Sigmund Freud 1923 beschrieben wurden....

Passiv-aggressives Verhalten, was ist passive Aggression?

Passiv-aggressives Verhalten ist ein Verhalten, bei dem Aggression in einer scheinbar unschuldigen und verdeckten Weise zum Ausdruck gebracht wird. Es ist oft eine Form...

Provokation – was ist das? In welchen Lebensbereichen manifestiert sie sich?

Provokation ist eine Art von Handlung, die darauf abzielt, eine bestimmte Reaktion bei anderen Menschen hervorzurufen. Sie ist eine Strategie, die in vielen Bereichen...

Digitale Nomaden, wer sind digitale Nomaden und wie leben sie?

Der Begriff "Digitaler Nomade" ist eine Kombination aus dem modernen Zeitalter und der traditionellen Bezeichnung für Stämme, die einen nomadischen Lebensstil führen. Nomaden zogen...

Armonia – Ihr Freund in der spirituellen Entwicklung

Armonia ist ein von Arleta Połomska geschaffener Raum. Ein Raum, der nicht nur als physischer Ort verstanden wird, sondern vor allem als ein Raum...

Heilige Kuh – was ist das? Definition des Begriffs

Heilige Kuh ist ein populärer Begriff, der sich auf Menschen bezieht, die als wichtige und privilegierte Personen behandelt werden und die Dinge tun dürfen,...

Abhängige Variable – was ist sie und woraus besteht sie?

Dieabhängige Variable ist ein wichtiges Element in der statistischen Forschung, um die Beziehungen zwischen verschiedenen Variablen besser zu verstehen. Die meisten Forscher verwenden die...

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Namaste! Mein Name ist Pola Kolchynska. Als Yogini und Anhängerin der Alternativmedizin dreht sich mein Leben um das Streben nach Harmonie von Körper, Geist und Seele. Die Leitung von Meditationen in einem Frauenkreis, die Teilnahme an und die Organisation von Workshops zur Selbstentwicklung und die Erforschung der Tiefen der spirituellen Entwicklung sind meine tägliche Praxis. Meine Leidenschaft für Yoga hat mich in die exotischsten Ecken der Welt geführt, unter anderem nach Bali, wo die Magie und Energie des Ortes die Erfahrung der Yogapraxis noch verstärkt. Der Blog, den ich betreibe, spiegelt meine Lebensphilosophie wider - ich möchte die Freude am Leben teilen. Ich liebe es, neue Kulturen, Menschen, Geschmäcker und Orte zu entdecken, was mich dazu inspiriert, dies alles mit meinen Lesern zu teilen. Ich glaube, dass jede Reise, jeder Workshop und jede Praxis ein Schritt zu einem tieferen Verständnis von uns selbst und der Welt um uns herum ist. Mein Ziel ist es nicht nur, Sie zu inspirieren, in Harmonie mit sich selbst zu leben, sondern Ihnen auch zu zeigen, was für ein multidimensionales Abenteuer das Leben sein kann, wenn wir uns erlauben, zu reflektieren und tief zu atmen.
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