joga

Uniwersalne maty do jogi, medytacji oraz fitness

Regularna aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w życiu człowieka – pozwala nie tylko utrzymać sylwetkę w doskonałej formie, ale także zdrowie fizyczne i psychiczne.Regularna...

10 powodów, dla których warto ćwiczyć Jogę

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są korzyści z praktykowania jogi? Mówiąc prościej, to dlaczego warto ćwiczyć jogę jest uwarunkowane od każdego z nas indywidualnie....

Joga Kundalini, na czym polega i jakie są efekty ćwiczeń

Joga Kundalini to najbardziej tantryczna i mistyczna odmiana jogi, która obejmuje śpiew, ćwiczenia oddechowe i powtarzające się pozy (asany). Ich celem jest aktywacja wewnętrznej energii...
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe