- Reklama -
Lifestyle
Hygge – prosty klucz do szczęścia
Hygge to dobry sposób na poradzenie sobie z jesienną melancholią, jeśli mamy do niej skłonności. Niezależnie od pory roku hygge to po prostu klucz...
Lifestyle
Poranne nawyki, które zapewnią energię na cały dzień
Poranne nawyki mają ogromne znaczenie na cały nasz dzień. Zastanów się, co robisz zaraz po przebudzeniu? Sięgasz po telefon i sprawdzasz wiadomości, a może...
Lifestyle
Metoda Wima Hofa – czyli MOC oddechu
Metoda Wima Hofa to nie tylko wyobrażenie o supermocy, która pozwala zdobywać Mount Everest w szortach. To przede wszystkim świadomość, jak potężna siła drzemie...
Lifestyle
Minimalizm – czy mniej znaczy lepiej? Ograniczenie drogą do pełni życia
Minimalizm, choć znany jest od dawna w sztuce, to w tej sztuce życia jest stosunkowo młodym wytworem i nie zawsze popularnym. Stoi bowiem w...
Lifestyle
Ajurweda – starożytny sposób na zdrowie
Ajurweda określana często matką medycyny, została uznana za naukę medyczną przez Światową Organizację Zdrowia dopiero w 1979 roku, choć jej korzenie sięgają XII w.p.n.e....
Lifestyle
Rozwój osobisty – klucz do szczęścia. 10 wskazówek do samorozwoju!
Rozwój osobisty to temat, który ostatnim czasem jest coraz popularniejszym. Czego dowodem są książki na temat rozwoju osobistego, rozmaite kursy samorozwojowe, filmy w internecie...
Lifestyle
Nonkonformizm – definicja, przykłady
Nonkonformizm to postawa, która polega na odmawianiu przystosowania się do norm panujących w społeczeństwie. Osoby nonkonformistyczne cechuje indywidualizm i świadomość własnych potrzeb. Często są...
Lifestyle
Sen polifazowy, czy można wyspać się w ciągu dwóch godzin?
Sen polizafowy to metoda na wysypianie się, nie śpiąc standardowe 6-8 godzin snu. Tę metodę stosować miał Leonardo da Vinci, Napoleon Bonaparte, czy Albert...
Lifestyle
Cyfrowy Nomada, kim są Digital Nomadzi i jak żyją?
Cyfrowy Nomada to pojęcie, które jest połączeniem współczesności z tradycyjnym określeniem plemion prowadzących koczowniczy tryb życia. Nomadzi przemieszczali się z miejsca na miejsce w...
Lifestyle
10 porad na udany dzień. Popraw swoją jakość życia!
Zdrowie, miłość, pieniądze, kariera – to marzenia wielu osób. Jednakże aby być w życiu szczęśliwym, warto starać się umilić sobie każdy dzień – tym...
- Reklama -
- Reklama -