Psycholog i psychoterapeuta to dwie różne kategorie specjalistów. Warto odpowiedź sobie na pytanie, czym zajmuje się psycholog? Psycholog zajmuje się badaniem czynników wpływających na funkcjonowanie psychiki ludzkiej, diagnozowaniem i badaniem psychologicznym zaburzeń emocjonalnych i psychicznych. Psychoterapeuta natomiast to osoba specjalizująca się w diagnozie i terapii zaburzeń psychicznych przez stosowanie różnych technik terapeutycznych. Psychoterapia jest bardziej interaktywnym procesem niż terapia prowadzona przez psychologa, który skupia się głównie na badaniu i diagnozowaniu problemów emocjonalnych. Psychoterapeuta ma bardziej bezpośredni i interaktywny wpływ na swoich klientów, stosując które terapie które różnią się od siebie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia poznawcza, terapia gestalt lub terapia psychoanalityczna. Zarówno psycholog, jak i psychoterapeuta są w stanie pomóc ludziom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, ale w zależności od potrzeb pacjenta, wybierają odpowiednie podejście i metody leczenia. Dlatego ludzie często nie wiedzą, czym różnią się psycholog od psychoterapeuty. Różnica ta nie jest, aż tak widoczna jak na przykładzie psychoterapeuty i psychiatry czy psychologa i psychiatry.
Kim jest psycholog?
Psycholog to specjalista zajmujący się badaniem ludzkich zachowań, myśli i emocji. Jest to osoba posiadająca wykształcenie magisterskie z dziedziny psychologii, która zna się na psychologii klinicznej, społecznej, rozwojowej, neuropsychologicznej i innych dziedzinach. Psychologowie zajmują się diagnozowaniem problemów emocjonalnych, zaburzeń zachowania oraz chorób umysłowych. Ponadto psycholog prowadzi również, wstępne poradnictwo psychologiczne. W terapii psychologicznej wykorzystują różne metody i techniki, które pomagają pacjentowi lepiej zrozumieć siebie, przezwyciężyć lęki, radzić sobie z problemami w relacjach, a także poprawić swoją samoocenę. Studia magisterskie z psychologii stanowią kierunek humanistyczny i wymagają od studentów zaliczenia kilku przedmiotów teoretycznych oraz praktyk zawodowych. Psychologowie często łączą pracę w gabinecie prywatnym z pracą naukowo-badawczą lub dydaktyczną na uczelni wyższej. Mogą prowadzić też warsztaty na rzecz dbania o zdrowie psychiczne. Często też poszerzają swój zakres zawodowy, poprzez różne studia podyplomowe z zakresu innych dziedzin psychologii, które dają dodatkowe uprawnienia do pracy. W Polsce psycholodzy to grupa zawodowa zrzeszona w Polskim Towarzystwie Psychologicznym, które dba o standardy i etykę pracy psychologicznej.
Psycholog kliniczny – jak nim zostać?
Psycholog kliniczny to osoba zajmująca się diagnozowaniem, terapią i zapobieganiem różnym zaburzeniom. Aby zostać psychologiem klinicznym, należy najpierw ukończyć studia psychologiczne na uczelni wyższej. Następnie trzeba staż kliniczny w instytucji medycznej. Staż ten umożliwia zdobycie praktycznych umiejętności w terapii, diagnozowaniu zaburzeń umysłowych oraz prowadzeniu sesji terapeutycznych. Kiedy już ma się ukończony staż kliniczny, można przystąpić do procesu specjalizacji w dziedzinie psychologii klinicznej. Specjalizacja trwa 4 lata i obejmuje szkolenie teoretyczne i praktyczne. Podczas specjalizacji, przyszli psychologowie kliniczni zdobywają wiedzę na temat pracy związanej z różnymi grupami pacjentów, w tym dzieci i młodzieży, osób dorosłych i osób starszych. W trakcie specjalizacji należy wykazać się zdolnościami interpersonalnymi, empatią oraz umiejętnością pracy zarówno w grupie jak i indywidualnie. Po pomyślnym ukończeniu specjalizacji i uzyskaniu wymaganych kwalifikacji, można uzyskać tytuł psychologa klinicznego i rozpocząć pracę w klinice lub prywatnej praktyce bądź poradni. Jednak często ludzie nie widzą różnicy między psychoterapeutą a psychologiem klinicznym.
Psychoterapeuta – czym się różni od psychologa?
Psychoterapeuta może Ci pomóc w wielu różnych aspektach życia. To specjalista, który zajmuje się pomaganiem osobom w ich problemach emocjonalnych, poznawczych i behawioralnych. Istnieją różne nurty psychoterapeutyczne, takie jak poznawczo-behawioralny czy psychodynamiczny, a psychoterapeuci często stosują różne techniki terapeutyczne, zależnie od problemów i potrzeb pacjenta. To właśnie te techniki i możliwość ich zastosowania jest tym czym się różni psycholog od psychoterapeuty. Aby zostać psychoterapeutą, psycholog bądź osoba po studiach które ukończyła studia magisterskie dające taką możliwość, może podjąć szkolenie na psychoterapeutę. Najczęściej są to studia około medyczne, bądź bliskie psychologii. W trakcie swojego szkolenia psychoterapeuci uczą się m.in. jak budować relacje z pacjentem, jakie są najwłaściwsze techniki w danym nurcie czy jakie są granice pracy psychoterapeuty. Również superwizja, czyli praca z bardziej doświadczonym terapeutą, pomaga w rozwoju umiejętności i nabywaniu nowych kompetencji. Przyszły psychoterapeuta w trakcie szkolenia, poprzez kontakt z innym terapeutą, uczęszcza na terapią własną.
Psychoterapeuta pomaga, jeśli czujesz się przytłoczony emocjonalnie, masz trudności z radzeniem sobie z codziennymi sytuacjami lub doświadczasz problemów w relacjach. Otwarcie się na spotkania z psychoterapeutą może być trudne, ale warto pamiętać, że to czas dla Ciebie, poświęcony na leczenie swojego zdrowia emocjonalnego i osiągnięcie pożądanych zmian w swoim życiu. Wsparcie jakiego udziela psychoterapeuta, może być znaczące dla poprawy jakości życia.
Czym zajmuje się psychiatra?
Psychiatra to lekarz specjalista zajmujący się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych. Aby nim zostać, należy ukończyć studia medyczne, a następnie zrobić specjalizację z tego zakresu. Zwykle pacjenci trafiają do psychiatry, gdy ich problemy wykraczają poza obszar kompetencji psychologa. Specjalizacja psychiatryczna wymaga od lekarza uzyskania specjalnych uprawnień, co oznacza, że tylko psychiatra ma prawo do przepisywania leków psychotropowych i prowadzenia farmakoterapii. Psychiatra wykonuje swoje zadania w ramach psychiatrii, czyli dziedziny medycyny poświęconej diagnozowaniu oraz leczeniu zaburzeń na tle umysłowym. Lekarz psychiatra może wprowadzić leczenie farmakologiczne, czym różni się od psychologa. Z reguły psychiatra wydaje skierowanie do psychologa czy psychoterapeuty, który przeprowadza terapię współpracując z lekarzem. Pacjenci, którzy potrzebują pomocy psychiatry, mogą zgłosić się do niego w celu uzyskania diagnozy, bo tylko psychiatra dysponuje uprawnieniami do przepisania niezbędnej terapii farmakologicznej, koniecznej w leczeniu niektórych zaburzeń. Jednak na pierwszy rzut oka często pacjenci sami nie wiedzą z której pomocy powinni najpierw skorzystać – psychologa czy psychiatry. Dlatego zapoznanie się z funkcjami danej profesji jest ważne, przed pierwszym kontaktem.
Psycholog, a psychoterapeuta – do kogo najlepiej się udać?
Jeśli ktoś szuka pomocy w rozwiązaniu swoich problemów emocjonalnych czy zachowań, pierwszym krokiem, jaki powinien podjąć, jest udanie się do specjalisty psychologicznego. W Polsce osoby mają do wyboru dwie opcje: psychiatrę oraz psychologa lub psychoterapeutę. Jednakże, pomimo że te dwa zawody wydają się zbliżone do siebie, to istnieją między nimi pewne różnice. Psychiatra jest lekarzem, który może diagnozować i leczyć choroby na tle psychicznym, a także tylko on może przepisać leki potrzebne w procesie zdrowienia. Psycholog i psychoterapeuta to natomiast osoby, które mają wykształcenie magisterskie z zakresu psychologii i specjalizują się w diagnostyce oraz prowadzeniu psychoterapii. Zgodnie ze swoją kompetencją, psycholog bazuje na podejściu psychologicznym, który pomaga w analizowaniu i zrozumieniu czynników wywołujących problemy emocjonalne czy zachowania. Z kolei, prowadzeniem psychoterapii, czyli procesów, który uczą pacjentów radzenia sobie z trudnościami, poprawie relacji czy zmiany negatywnych wzorców myślowych i zachowań, czym zajmuje się psychoterapeuta. Należy zgłosić się do psychologa, gdy zauważamy u siebie że dana sytuacja życiowa nas przerasta, warto udać się po pomoc psychologiczną. Psycholog pomoże podjąć dalsze kroki działania, zależne od potrzeby pacjenta. Dlatego przed podjęciem decyzji o wyborze najlepiej odpowiedniej terapii, warto zastanowić się, jaka jest różnica między psychologiem a psychoterapeutą i do kogo należy się udać. Często właśnie te różnice i podobieństwa, między tymi zawodami, sprawiają że decyzja o pierwszym kontakcie może być trudna.
